Perguntas Mais Frequentes, o kefir Quanto Pará consumir Diariamente.

Perguntas Mais Frequentes, o kefir Quanto Pará consumir Diariamente.

Perguntas Mais Frequentes, o kefir Quanto Pará consumir Diariamente.

Olá. VA kits Pará de Grãos de kefir de partida Água.
Entao rápido Você PODE Fazer a SUA Própria Água de Coco OU kefir si MESMO Para Você e SUA Família parágrafo desfrutar! Click here to Saber Mais.

Por favor, Uma dar Rápida olhada Pará esta página para Ver se algumas de SUAS Perguntas Já were respondidas. Se Você Dúvidas AINDA figado, Não hesite em contact-me.

P. Por Que eu me preocupo com a ingestão de Bactérias boas?
UMA. Boas Bactérias não intestino Garante um Absorção adequada de vitaminas e minerais, e sintetiza-los parágrafo Nós, Bem Como hum intestino Que funcione bem com a flora intestinal mantém Saudável como Raízes da Nossa Saúde – o resto do Nosso Corpo NÃO PODE prosperar sem hum Sistema Bem funcione digestivo. Como funcoes Diversas e multiplas de flora intestinal Além VAO Muito fazem intestino PRÓPRIO. Nosso Sistema imunológico, Por Exemplo, e ter especial Micróbios negativos em Nosso Sistema digestivo PODE fornecer-SOE COM A Nossa Própria fonte permanente de Toxicidade. Portanto, Não importa o Que fazemos, Podemos Nao Ficar Melhor.

P. e Fazer Difícil?
UMA. De Modo Nenhum! E APENAS Alguns Passos simples. Ver o meu tutorial foto also.

P. Por qué o Variável Fermentação ritmo de?
UMA. O ritmo that rápido Você Escolher Para fermentar vai Depender de Como rápido Você gostaria que gosto. Deixa-lo ir Mais Produz Uma bebida sourer. Além Disso, Quanto Mais ritmo rápido Você Deixa-lo ir, Mais probióticos ELE IRA Conter.

P. O kefir de Água Contém Produtos Lácteos?
UMA. ELE NÃO Contém Produtos Lácteos, Assim, QUALQUÉR hum PODE nutrir, LIMPAR e Equilibrar de forma Eficaz e, Naturalmente, um Ecossistema SUA abundante com interior kefir de Água. ELE Contém Mais de 40 fios de boas Bactérias e Leveduras benéficas.

P. O benefico fermento Que É?
UMA. levedura Benefica, Ao Contrário de levedura oportunista Como Candida, São como Leveduras NÃO colonizadoras, that Simplesmente Ocupar Algum Espaço available in SEUS intestinos sem assumir, mantendo Candida e Outras oportunista de assumir.

P. Quem kefir DEVE beber?
UMA. QUALQUÉR hum e todos. Kefir PODE Ser Feito em Bebidas deliciosas Que as Crianças Adoram. Kefir E excelente alimento para Mulheres gestantes e lactantes, Idosos e PESSOAS COM Imunidade comprometida.

P. QUANDO kefir devo beber?
UMA. QUALQUÉR Hora do Dia e bom, mas rápido Você PODE achar Que É particularmente Útil Pará Você na parte da manhã, parágrafo Ajudar rápido Você um Ser Mais desperto, Estimulantes SEM, OU nenhum Início da tarde, Quando há Uma Queda em naturais Energia. Posso Dizer-LHE Que DEPOIS de hum Treino Eu duro Absolutamente anseiam-lo. ELE TAMBÉM PODE Ser Útil Para Evitar a fome. Isto É especialmente Útil Para Os Meus Filhos enquanto eu Estou Fazendo o Jantar!

P. Quanto kefir Água se desen consumir?
UMA. A DEVE-SE Quantidade consumir varia Muito de pessoa Pará pessoa. kefir de Água e hum probiótico Muito poderosa, POR ISSO aconselhável ir Devagar. A maioria das Pessoas provavelmente PODE Começar em 1 onça por día, e, em SEGUIDA, DEPOIS de Alguns dias tentar a MESMA Quantidade algumas vezes por día. Começei Meus Filhos em ¼ colher de Chá uma each Dois dias. DEIXE Seu Corpo ser seu Guia.

P. Como faço Para saber se Eu Já TEVE demais?
UMA. Se Você estiver enfrentando Morrer fóruns that E MUITO desconfortável, FAÇA UM favor e relaxar. Ir Um Dia. Como alterações bruscas de intestinos São TAMBÉM UM Sinal de that rápido Você é APENAS Muito entusiasmado com kefir de Água

P. A temperatura DEVE that Grãos fermentar?
UMA. 70 graus F E o ideal. Mais frio vai abrandar Fermentação. Warmer E ok, MAS Rápido vai fermentar Mais, ENTÃO rápido Você vai ter that Verifica-lo MUITAS vezes. Warmer also Funciona Melhor parágrafo kefir Água de Coco.

P. Por Quanto Tempo Grãos durar vai OS?
UMA.
Indefinidamente, com o devido cuidado e Atenção. Ha Tantas Maneiras Deliciosas de Fazer kefir Agua, e eu encorajo-vos a experimentar, o MAS E Sabio de para voltar para A Minha Receita mestre de Vez EM QUANDO parágrafo Manter Grãos SEUS Em Boa Forma. Rápido Você TAMBÉM PODE Querer guardar Alguns nenhum frigorífico Como o Seu “reserva”.

P. Que sera ELES precisam Estar em hum lugar escuro?
UMA.
Nao. Eu Cresci-los tanto EM Armários e EM Prateleiras, e Ambos trabalharam Muito Bem.

P. Onde devo fermentar-los?
UMA.
O local, seria ideal uma cozinha, @ 70 graus F em hum Armário OU Prateleira, Não Perto QUALQUÉR principais APARELHOS.

Q. Quanto Açúcar e deixada sem kefir de Água fermentado?
UMA. Em Media, uma MESMA Quantidade Como em 1 Maçã verde.

P. O Que Eu Posso Fazer when eu Quiser Fazer Uma pausa de Crescimento Grãos?
UMA. Há Uma série de Coisas – Primeiro, rápido Você PODE colocá-los em hum frasco tampado na geladeira, Coberta na Solução mestre Receita. ELES VAO Ficar Bem Lá POR cerca de 1 mes parágrafo hum Período de ritmo Mais Você PODE esticar, lavar E Depois congelá-los em hum frasco tampado (Então tome cuidado Para deixar Espaço para quê o Seu frasco NÃO quebra when congela)

Q. Eu Não consumir QUALQUÉR Açúcar, eu Posso USAR kefir Agua?
UMA. Sim. O Açúcar e Fermentação o MESMO que no kombucha. Se kombucha rápido Você tolerar, rápido Você vai Ficar Bem em WK. Rápido Você TAMBÉM PODE tentar kefir Água de Coco, that NÃO Contém Muito Açúcares Naturais Para Começar.

P. Que tipo de Açúcar Que Eu Deveria USAR?
UMA. QUALQUÉR Açúcar Orgânico marrom escuro vai Ficar Bem. Rápido Você PODE experimentar com Diferentes Tipos, e se Você está em sempre tendão Problemas de Fermentação, tente Um Novo Açúcar, DEVE-SE APENAS Que OS Grãos precisam de algumas vitaminas Diferentes / minerais that PODEM Ser fornecidos A Partir de hum Açúcar mascavo diferente.

P. Que tipo de Água se DEVE USAR?
UMA. Primavera UO Água de poço. NÃO usar um Água Que Não Tem minerais. (Filtros destilada, RO, etc)

P. Que tipo de melaço devo USAR?
UMA. melaço Orgânicos unsulphured.

P. Tenho de mel USAR?
UMA. Para a Maior parte, NAO. Se Você Não Gösta do Sabor, rápido Você Não Tem Que incluí-lo. De vez em when rápido Você PODE precisar de adicioná-lo em si SEUS Grãos de kefir de Água Está na necessidade de minerais.

P. O Que DEVE molhar gosto kefir Como se eu Estou Fazendo ISSO corretamente?
UMA. EM GERAL, E azedo e efervescente, mas Realmente Depende de Quanto ritmo rápido Você Deixa-lo fermentar. Rápido Você PODE Saborea-lo DEPOIS de Dois Dias de Fermentação e ver Como Você gosta. Se ELE para doce Muito, DEIXE-o ir hum pouco Mais.

P. Que Outros Açúcares Que Posso USAR Pará fermentar kefir Agua?
UMA. Tenho Ouvido de Pessoas com Sucesso usando mel Orgânico cru, agave, xarope de bordo e Açúcar de palma. Sinta-se Livre para experimentar com quaisquer adoçantes Naturais Orgânicos com SEUS Grãos extras (DEPOIS de Terem crescido Um pouco) E-mail me SUAS Histórias de Sucesso!

P. O Que Eu Não Deveria USAR?
UMA. NÃO usar adoçantes Artificiais de QUALQUÉR tipo.

P. E se ELE NÃO ESTÁ efervescente?
UMA. Tente Uma Fermentação Secundária e ver se ISSO Ajuda. Enquanto ISSO, Fazer Um Outro ciclo de Fermentação com OS Grãos. ELES PODEM Só Precisa ajustar Ao ambiente Seu. Mina geralmente TEM Algum fizz Apos um Fermentação Primária, Secundária Mais DEPOIS, mas Nunca tanto Como when eu uso Água de Coco, Que É o Que Eu pessoalmente Fazer com OS Grãos. Rápido Você AINDA PODE beber e Receber OS Benefícios do kefir de Água nonfizzy that rápido Você fez, porem, Meio Nesse ritmo

P. Onde Posso armazenar kefir Agua?
UMA. E Melhor armazenado em hum Recipiente Fechado há frigorífico

P. uma necessidade kefir Fermentação de Ser refrigerado?
UMA. N ° Precisa de fermentado ser, à temperatura ambiente. APENAS refrigerar o kefir de Água Acabada DEPOIS de ter se acirrado OS Grãos, OU QUANDO Você está em tendão hum Intervalo de Tomada de kefir.

Q. Com que Idade E seguro parágrafo Incluir kefir na dieta de Uma Criança? Quais São quantidades Seguras?
UMA. Obviamente, ISSO DEPENDE Seu nivel de Conforto Como hum pai. Eu nao quero dar-LHE QUALQUÉR Recomendação, mas eu Posso te Dizer Que Eu fiz dar Jovem kefir de coco PARA O meu PRÓPRIO filho QUANDO ELA era hum Bebê em pequeñas quantidades, e bebeu-me Durante a amamentação.

P. Existe reacções quaisquer / Efeitos colaterais alérgicas Associadas com a ingestão de kefir? Se afirmativo, Quais São essas Reações / Efeitos colaterais?
UMA.
Kefir e Um probiótico, Assim como, embora Mais Poderoso fazer that comercialmente Feitos iogurte, kombucha, etc. E Melhor Começar Devagar – E Poderoso. Sempre Que rápido Você Change uma Composição fazer Seu Ecossistema interna, NÃO PODE haver "die-off". (Se, como Novas Bactérias boas estao substituindo algumas más bactérias, Candida, etc.) síntomas temporários de die-off incluem dor de Cabeça, Dores generalizadas, náuseas, diarréia, etc. (síntomas Básicamente gripais) Seu Corpo vai Estar Tentando se livrar de toxinas o Mais Rápido Possível, Assim Como when Você está em Doente. Se Você Não E tóxico, Você Não PODE enfrentar ESSE.

P. Eu encha o copo Até o topo com Água apos a adição de Grãos e Açúcar?
UMA. Encha Quase ao Topo, deixando cerca de Uma polegada a Partir do Topo.

P. rápido Qual é a Diferença Entre o Leite kefirs ea Agua?
UMA. Os Benefícios São semelhantes, na Medida em Que estao fermentando o Açúcar e Dando-LHE como Bactérias benéficas e Leveduras benéficas, um dos principais Diferença E o Seu Meio de cultura. Coconut kefir de Água TAMBÉM TEM Benefícios Diferentes com base de em SEU PROPRIO Conteúdo Exclusivo minerais / Elementos. Claro kefir de Água also E UMA alternativa maravilhosa se Você Não / NÃO PODE consumir Produtos Lácteos

P. Quantas Calorias TEM kefir de Água Contém?
UMA. ISSO vai Depender de Quanto ritmo ELE FERMENTA, Uma Vez Que OS Grãos São digerir o Açúcar parágrafo Voce. Se Você gosta Muito azedo, térios Menos Calorias. Se Você usou Água de Coco seria Muito Baixa em Calorias Simplesmente Porque a Água de Coco comeca com Tão
Alguns Açúcares Naturais Para Começar Com que todos enguias São fermentados.

P. Qual E o Teor de Álcool no kefir de Água fermentado?
UMA. Verificou-se em Estudos Alguns ágora parágrafo Conter cerca de 0,038% – 2% de Álcool, uo
16-38 g / l (gramas POR litro). Com uma Quantidade normais de Ser em torno de 0,08 ou Menos (para Uma
Comum Fermento 48 horas).


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