infomation Sprout livre, OSU Medicinais de trigo sarraceno.

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This information Sobre Ervas E fornecida gratuitamente do Livro de Isabel Shipard "Como Posso Crescer e USAR Couves Como Vivendo comida? "
". " TEM SIDO utilizados parágrafo Indicar o texto omitido.

Mourisco

Fagopyrum esculentum F. Polygonaceae

constituintes:

linolénico, linoleico, araquidónico, oleico, palmítico e ácido esteárico; Açúcares incluem frutose, glicose, sacarose, maltose, rafinose, ramnose; bioflavonoides com rutina; flavonóis, co-enzima Q10, (MARCAR aminoácido 99; Fornecimento Excelente Disponibilidade de proteína) hesperidina, citrino, quercetina, flavonas, lecitina, 15% de proteína COM 8 Aminoacidos Essenciais

Vitaminas:

Hum, B1, B2, B3, B5, B6, B15, B17, C, K, P, colina, ácido fólico, inositol, PABA

Minerais:

boro, calcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, Potássio, selénio, silício

Ações:

anti-inflamatoria, antioxidante, demulcente agente, diurético, nutritivo, tónico

Medicinais Usos

O Conteúdo rico e rutina fazer trigo mourisco Torna Uma excelente Opção Para quem se preocupa com varizes OU endurecimento das artérias. Rutina E valorizado Pela SUA CAPACIDADE de reforçar como paredes de dos capilares. Se Veias tornam-se Fracos, sangue e Fluidos se acumulam e vazar parágrafo OS Tecidos Próximos, exacerbando varizes OU hemorróidas. Rutina e Um Componente da vitamina P, um nutriente that geralmente NÃO Ouve Muito Sobre. O Corpo NECESSITA de vitamina P parágrafo Obter uma plena Absorção de vitamina C A Partir de Nossas dietas. QUANDO o trigo mourisco E cultivada Como Brotos com abundancia de luz Direta solar, O Jovem pressas ficam Vermelhos, Que É Uma indicação de Uma abundancia de rutina. Rutina also E Importante Para a Construção de sangue.

A lecitina E Um Outro Componente Extremamente benefico do trigo mourisco. A lecitina de e essencial parágrafo a Estrutura de Todas como Células vivas, especialmente no Fígado e no Cérebro. Lecitina compõe 28% cerebral da Matéria. A Relação Entre o Teor de lecitina da CAPACIDADE cerebral e TEM SIDO mentais de grande Interesse, Alguns psiquiatras e Médicos Pesquisadores. ELES sugerem Que a ingestão regular de de Alimentos ricos em lecitina PODE Ajudar a Prevenir a fadiga mental, colapso nervoso e Outras Formas de Cérebro e estresse mental. Lecitina also Ajuda O Corpo de neutralizar toxinas como em Excesso, OS LIMPAR vasos linfáticos e níveis Elevados de colesterol Mais Baixo. He also Funciona com vitamina K, parágrafo Aumentar a Força dos capilares e regular de uma permeabilidade da célula.

Trigo mourisco, Sendo Uma rica fonte de ferro, Faz com Que seja hum construtor de sangue Valioso. Use trigo mourisco also, parágrafo A SUA fonte rica em Cálcio. boro mineral O, encontrada nenhuma mourisco trigo, Ajuda a endurecer OS Ossos, proporcionando hum Efeito Importante, Proteção, contra a osteoporose. Otras utilizações terapéuticas incluem: para Baixar a pressao arterial e Os níveis de Açúcar no sangue, o Tratamento de Câncer de cólon, indigestão, diarreia, edema, Função renal, nódoas negras, parágrafo Ajudar um LIMPAR O Sistema linfático, rejuvenescer Vasos sanguíneos, uma Circulação da Ajuda e Prevenir Acidentes vasculares cerebrais. Trigo mourisco alcalinizantes E MUITO; Pará Benefícios Obter OS, EUA-lo Como hum alimento, regularmente. Para USO externo, Uma Lavagem E Aplicada parágrafo erupções cutâneas, e E USADO Como hum cataplasma Pará seios OS, parágrafo restaurar o Fluxo de leite de Mães Que amamentam.

culinários Usos

Trigo mourisco e As vezes Chamado de hum grão, Mas que NÃO E UM grão, Uma Vez Que Pertence um Uma Família de plantas Diferentes (ruibarbo E UMA planta de Alimentos da MESMA Família). Trigo, arroz e Outros Grãos TEM farelo e do germe, mas o trigo mourisco NÃO, e comprises Uma concha e hum núcleo interior. Buckwheat E boa Uma fonte de proteína, mas NÃO Contém glúten. Use Brotos de trigo sarraceno EM sanduiches, saladas, Como hum enfeite OU servi-los POR Conta Própria, polvilhado com Um pouco de azeite e Ervas Frescas. Como Folhas ricos em clorofila, da alface trigo mourisco, TORNA-lo Maïs benefico Pará como PESSOAS Que Não Tem hum jardim, mas desejam Crescer Alguns verdes em poucos centimetros QUADRADOS. Buckwheat Combina Bem com alho, cebola, tomate e milho. Brotos OS, misturados a polpa Uma, São adicionados EAo batedores panqueca e Pratos salgados. Eu Brotos OS USO Ao Fazer barras de Cereais.

E, POR Outra planta na Família Polygonaceae

Tade Polyganum hydnopiper (p 125), e Um Rápido Crescimento anual Como Sementes germinadas, em Uma bandeja, Ira Produzir degustação picante, mudas Jovens, com rosa / Vermelho caules, em 2-4 Semanas. Use Brotos de sanduiches sabor, salada de repolho, saladas, enfiadas Nos bolsos pita, adicionado Ao arroz frito, tempura, Como hum enfeite parágrafo peixe cru (sashimi) e sushi: a culinária japonesa Muito tradicional da cavala e arroz, enrolado em algas marinhas . Ramos de flores rosa Fazer guarnições petite em placa UMA. A Chamada de e erva also ‘erva daninha inteligente’ Pela forma de Como ‘smarts’ uma língua. Como Sementes, chao when, São Usados ​​Pará dar sabor, Como Grãos de pimenta.

Isabell Shipard’s paixão E Ervas e Brotos. é Ela Gosta de inspirar e compartilhar como alegrias e como Maravilhas de plantas. SEUS LIVROS Realmente vai inspirar e Ajudá-lo a ver that Para uma Saúde e bem-estar. Ervas São Especiais.

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