Hemorróidas Como TRATA-los em Casa, Melhor Cura do Pará hemorróidas.

Hemorróidas Como TRATA-los em Casa, Melhor Cura do Pará hemorróidas.

Você Não Precisa ver hum médico Pará Maneiras Rápidas Paragrafo ALIVIAR SUA coceira e dor, OU em Curso correções Paragrafo Manter o desconforto de Ficar Pior. Os Melhores Tratamentos Paragrafo hemorróidas São MUITAS vezes Coisas que Rápido rápido Você PODE Fazer em Casa.

MUITAS dessas Dicas VAO Ajudá-lo A evitar a constipação e Torna-lo Mais Fácil de ir. ISSO PODE PARAR hemorróidas Antes que eles também formem.

ALIVIAR a dor e coceira

Tome Banhos Quentes. Mergulhar EM UMA BANHEIRA Cheia de algumas Polegadas de Água Quente POR cerca de 15 Minutos A Hora UMA. Duas faze-lo UO Três vezes Ao dia e APOS Cada evacuação. Se Você Quiser lavar a área, TAMBÉM, sabonete USAR sem cheiro e NÃO esfregue.

Pat suavemente DEPOIS secar. Rápido rápido Você AINDA PODE USAR UM secador de Cabelo em Uma configuracao legal se Que se Sente Melhor.

Há também São Especiais "Banhos de Assento" Rápido rápido Você PODE Colocar diretamente em Seu Assento do vaso sanitário Paragrafo Fazer a Imersão Mais Fácil.

Esfregar em Alívio. Over-the-counter cremes toalhetes UO com hamamelis PODE ALIVIAR a dor e coceira, SEM Efeitos colaterais. NÃO USAR hum com hidrocortisona POR Mais de Uma semana, um Menos Que o Seu médico Diz Que É OK.

Gelo. Uma Coloque Pequena bolsa de gelo há Problemas Varias LOCAIS vezes Ao dia. PODE dor surda e derrubar o inchaço por pouco ritmo.

consideradas Analgésicos. Um Medicamentos over-the-counter, paracetamol como, aspirina OU ibuprofeno, poderia Ajudar com a dor.

de: Não risque. Rápido rápido Você PODE danificar hum e Fazer Pelé Uma irritação – E Uma coceira – Pior.

Algodão ESCOLHA. Wear solta roupa de baixo, Macio. ELE mantém Uma área ventilado e Pará de umidade se acumule, O Que PoDE hemorróidas incomodar SEUS.

Bons Hábitos de casa de banho

trono Limite Seu ritmo sem. Se Você Não ir DEPOIS de Alguns Minutos, Não espere OU FORCAR algo Acontecer. Tente ENTRAR em Uma Rotina Onde você Vá Ao MESMO ritmo de Todos os Dias.

gentil SEJA. Se o papel higiénico E irritante, Primeiro tente amortecendo-lo. OU USAR lenços pré-umedecidos, bolas de Algodão, ou lenços umedecidos sem alcool.

NÃO segure-o em. QUANDO Rápido rápido Você se Sentir Como Rápido rápido Você tem que ir, faze-lo. De: Não espere Por Um Melhor ritmo OU lugar. Fezes de apoio PODE Fazer. E ISSO PODE Levar à deformação e Mais pressao. Vá o Mais Rápido Que Puder quando Rápido rápido Você se Sentir à Vontade.

Tente Uma posição de agachamento. Coloque Uma Pequena bancada OU Uma Pilha de Livros de telefone soluçar SEUS Pés quando Rápido rápido Você Ir ao Banheiro. Levantando OS joelhos Como Rápido rápido Você Sentar no vaso sanitário muda a posição de SEUS Trabalhos Internos e poderia Fazer evacuações Mais Fácil.

Contínuo

NÃO piorar Como Coisas

Bata COMEU Uma fibra. Amolece Como fezes e Torna-los mover-se atraves do Seu Corpo Mais fácilmente. Rápido rápido Você vai ENCONTRA-lo em feijão, Grãos inteiros Pães e Cereais e frutas Frescas e Vegetais. Rápido rápido Você TAMBÉM PODE Querer tentar hum suplemento, se Você Não consegue Obter o Suficiente de Alimentos. Preço total: Preço total: Adicionar Fibras Lentamente Para Ajudar A evitar gases e inchaço.

Beba Líquido Muito. Ficar Bem hidratado Paragrafo Manter fezes moles POR ISSO ELES São Mais fáceis de Passar. A Água e A Melhor ESCOLHA. Beba Bastante Durante TODO o dia. suco de ameixa e Um laxante e PODE Naturais Ajudá-lo a ir.

Exercite-se regularmente. MESMO Caminhada Rápida 20-30 Minutos Todos Os Dias PODE Ajudar A evitar que Rápido rápido Você Fique parado.

Respirar! Manter o ar Entrando e Saindo quando Você está em Trabalhando duro. E Comum Paragrafo Realizar Uma SUA Respiração enquanto Você está em empurrando, puxando, ou Fazendo hum esforço (Revista rápido Você provavelmente NÃO Percebe Que Você está em Fazendo ISSO) – e que PODE Levar a dor de hemorróidas e sangramento.

Use travesseiro hum. Sente-se Uma ALMOFADA, em vez de Uma superficie dura. ELE vai ALIVIAR o inchaço hemorróidas POR quaisquer que Rapido rápido Você tem. ELE TAMBÉM PODE Ajudar a Prevenir a Formação de Novos.

PAUSAS FACA. Se Rápido rápido Você tem de se Sentar Por Um Longo tempo, se Levantar a Cada hora e mover-se em torno de Pelo Menos 5 Minutos.

Fontes

FamilyDoctor.org: "hemorróidas e Tratamento."

Harvard Health Publications: "Hemorróidas e O Que Fazer com Enguias."

Universidade de Miami / Jackson Memorial Medical Center: "Programa em intestinal Lesão medular."

Cleveland Clinic: "Hemorróidas."

Medscape: "O Tratamento de hemorróidas & Gestão."

Atualizado: "INFORMAÇÕES Como do Paciente: hemorróidas (Beyond the Basics)."

Harvard Health Publications: "6 Dicas de auto-Ajuda Pará hemorróidas crises."

Komaroff, A. O Guia de Saúde da Família Harvard Medical School. Simon & Schuster, 1999.

NPR: "Para Melhor WC Saúde: Squat Sentar-se UO?"

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