Emergency Back Pain Relief – Como …

Emergency Back Pain Relief – Como …

Emergency Back Pain Relief - Como ...

Como seguintes Medidas São adequadas Para quem ESTÁ sofrendo de dor nas Costas devido Ao Apertado, dor nas Costas Músculos OU Uma cepa. No entanto, Se Você estiver sentindo dor, Fraqueza OU dormência NAS Pernas, OU Uma Perda de intestino OU bexiga Controle, Consulte hum médico sem demora.

A Melhor cura dor parágrafo Uma
volta E Um pouco de descanso.

E Quase Impossível Fazer QUALQUÉR Coisa sem USAR como costas. MESMO como Atividades Que NÃO parecem Muito estressante em SUA volta geralmente exigem Algum esforço da SUA parte. A Atividade NÃO Precisa Ser Muito exigente em TERMOS de Força muscular parágrafo causar hum Problema; TALVEZ uma Atividade E Aquele Que SUAS costas NÃO ESTÁ acostumado. MUITAS vezes, OS Músculos das costas Simplesmente exagerar. O resultado Ser PODE final, hum esforço OU Tensão muscular. Na Verdade, a maioria dor nas Costas e uma maioria dos ferimentos nas Costas São provavelmente Relacionadas com o músculo puxa e cepas.

Aplicar gelo parágrafo Recolher o inchaço

Imediatamente apos A SUA volta E Ferido, o sangue corre Pará uma área danificada. MESMO Que o inchaço E parte do Processo de cicatrização normal, do Corpo, o Excesso de Inflamação PODE Aumentar a dor e prolongar o Seu ritmo de Recuperação. A Aplicação de gelo imediatamente DEPOIS de Uma estirpe reduz a Quantidade de Inflamação, acelera o Processo de cicatrização, e PODE amortecer Um pouco da dor.

Rápido Você tem Que ter cuidado com o gelo also, embora. Aplicação incorrecta de gelo PODE danificar a Pele. Para aplicar gelo corretamente, aquecer Uma toalha OU fronha em Água Quente ligeiramente, esprema a Água, e rápidamente Colocar hum bloco de gelo, cubos de gelo, or gelo picado na MESMA. Imediatamente coloque uma toalha OU fronha Sobre uma área tensa das costas POR NÃO Mais de 12 a 15 Minutos.

Se Você Não Tem Uma toalha OU fronha Acessível, congelar a Água em hum Pequeno copo de papel. Descasque a taça de volta para quê o gelo PODE ir diretamente Sobre a Pele. Certifique-se de that rápido Você se mover continuamente O Gelo AO Redor EM Movimentos circulares, Não permitindo Que o gelo Pará se Sentar em Um Lugar. Outro Método consiste do em Colocar o gelo em hum saco de plástico OU Alguma película de plástico Antes de o aplicar à Pele. Benefícios Adicionais Pará, o USO repetido Tratamentos de gelo Approximatif Uma Vez um parágrafo Cada hora como Primeiras 24 a 48 horas apos a Tensão. ISSO DEVE Ajudar a Manter o inchaço Ao Mínimo e Recolher uma dor relacionada.

Comprimir uma área

Gentilmente comprimir Uma área lesada PODE Ajudar gelo na Redução da Inflamação e dor, enquanto acelerando a Recuperação. Comprimindo OS Músculos PODEM fornecer Algum Apoio Temporário Pará uma área, O Que PODE permitir that rápido Você se movimentar Mais fácilmente, enquanto Tornando-o Mais Confortável. Tente USAR Uma bandagem elástica; ENVOLVE-la em torno de Seu Meio Sobre uma área tensa das costas. Certifique-se de Que Você Não ENVOLVE-lo com Muita forca. (O Envoltório PODE Ser USADO Sobre hum bloco de gelo fornecendo o gelo E Aplicada Conforme descrito no Remédio 2 e POR NÃO Mais de 15 minutes.) Uma alternativa Para uma ligadura elástica e Um Apoio Pará como costas, that Atua Como hum espartilho parágrafo comprimir e APOIAR o costas e Estômago Músculos.

Tome Duas aspirinas

Um analgésico over-the-counter
PODE Ajudar a dor ALIVIAR SUA.

Tomar hum analgésico over-the-counter Tais Como aspirina, paracetamol, ibuprofeno UO PODE Ajudar a dor ALIVIAR SUA. No entanto, Estar CIENTE de Que Nem Todos Os Medicamentos, NEM MESMO aqueles sem Receita Médica, São Para Todos. As Mulheres gestantes, Por Exemplo, DEVE NÃO Tomar nenhuma medicação sem pingos Consultar o Seu médico. E como PESSOAS COM úlceras devem Ficar longe de Analgésicos contendo ácido acetilsalicílico. NÃO tome Nenhum Medicamentos Por Um Problema nas Costas sem Primeiro Aprender Sobre os SEUS potenciais Efeitos colaterais e Falar com o Seu médico. Para Uma Lista de precauções a Tomar when usando over-the-counter Analgésicos, click here.

Saber when Consultar hum médico

Músculo puxa e estirpes, embora Muito Comum, PODE Ser sepultura. Outros Tecidos da Coluna vertebral TAMBÉM PODEM experimentar lesões. Ligamentos PODE Ser torcido OU rasgado, Articulações PODEM tornar-se irritado, e, claro, OS discotecas da Coluna vertebral PODE Ser empurrada e Desgaste. E Importante parágrafo rápido Você sabre when Uma lesão nas Costas vai Além de SUA CAPACIDADE de TRATAR-SE.

DEPOIS de Uma estirpe OU prejuízo parágrafo a parte Traseira, O Corpo PODE ter Uma Variedade de reacções Naturais Que provocam Vários síntomas, Tais Como dor nas Costas. Se, DEPOIS de Dois OU Três dias de Repouso sem leito, SUA dor nas Costas sepultura NÃO tenha diminuído, rápido Você DEVE Consultar o Seu médico. Às vezes, Quando MUITOS dos Tecidos na parte de Trás estao gravemente feridos, OS Músculos PODEM apertar, or espasmo e reprimir Redor dos vasos sanguíneos. espasmos musculares PODEM causar dor, Por vezes sepulturas, that Torna Difícil uma Sentar, Levantar OU Fazer Praticamente QUALQUÉR Coisa. MUITAS vezes, a Única Maneira Para relaxar espasmos intensos e Com o Auxílio de hum médico.

Outros Sinais uma Serem observados São uma Perda de intestino OU bexiga Controle OU dor, dormência, formigamento OU OUTRAS Sensações semelhantes that correm hum Braço OU perna OU Ao Redor do peito. Este tipo de sintoma PODE Fazer SUAS Mãos, DeDos, PES e DeDos dos Pés se Sentir Como enguias estao queimando, frio, Sono, OU Ser picado com Alfinetes e agulhas. Finalmente, E hora de ver o Seu médico when toma quantidades Cada Vez Maiores de medicação parágrafo Recolher A SUA dor nas Costas.

Se Sentir Algum destes síntomas, Uma Obter Opinião Profissional. lesões sepulturas Que Não São tratadas UO São Tratados de forma incorrecta PODE Ser Perigosa, Levando a Uma deterioração Adicional e Danos possivelmente irreparáveis. Basta ter hum Desses síntomas NÃO Significa automáticamente that rápido Você vai necessitar de terapia major. No entanto, E Melhor deixar o Seu médico descarta sepulturas Problemas da Coluna vertebral de MoDo Que rápido Você PODE Colocar SUA mente à Vontade e Continuar com o Negócio de cura.

Se Você Seguir cessos Passos, rápido Você DEVE Ser Capaz de Recolher Um pouco fazer Seu desconforto e Recolher o inchaço em SUA volta. Se, no entanto, Você está em enfrentando hum Problema de Longo Prazo, A Próxima Seção IRA oferecer-LHE algumas Soluções para ALIVIAR SUAS Dores nas Costas.

This Informação e APENAS parágrafo barbatanas informativos. NÃO DEVEM SER CONSIDERADAS COMO Conselhos MÉDICOS. NEM OS editores do Consumer Guide (R), Publications International, Ltd. O Autor ELm um Editora si responsabilizam POR quaisquer consequencias Possíveis oriundas de QUALQUÉR e Tratamento, Procedimento, Exercício, modificação dietética, a Ação OU Aplicação de medicação Resultante da Leitura OU Aplicação das INFORMAÇÕES Nesta contidas Informação. A Publicação dessas INFORMAÇÕES NÃO constitui uma Prática da medicina, E Essa information NÃO substitui o conselho de Seu médico OU Outro Profissional de Saúde. Antes de Iniciar QUALQUÉR treatment, o Leitor DEVE PROCURAR o Aconselhamento de Seu médico OU Outro Profissional de Saúde.

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