Dieta intestinal y disbiosis, disbiosis dieta intestinal.

Dieta intestinal y disbiosis, disbiosis dieta intestinal.

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La disbiosis es un intestinais desequilibrio cualitativo y cuantitativo de la microflora intestinal, su actividad metablica y su distribucin a lo largo del intestino. Este desequilibrio puede Estar provocado POR diversidad de Causas, como el efecto de ciertos Medicamentos Como los antibiticos, el estrs y Factores dietticos como el exceso de protena de la Dieta (sobre todo de protena animal) y de azcares simples, CARACTERSTICAS actuales de las dietas occidentales.

Los cambios en la concentracin de las distintas Bactérias intestinales podran contribuir al desarrollo o empeoramiento de muchos trastornos o enfermedades crnicas y degenerativas; desde la hinchazn el estreimiento crnico hasta la enfermedad inflamatoria intestinal y abdominal (sndrome de cólon irritável) e incluso migraas y enfermedades inflamatorias como la a artrite reumatoide.

Dieta hiperproteica y disbiosis

Segn Diversos estudios, la composicin qumica de la dieta ha demostrado tener un efecto significativo en la composicin y en la actividad de la flora intestinal. Se ha observado cmo las dietas ricas en fibra (prebitico con efecto) y en probiticos (yogures y leches fermentadas) favorecen el crecimiento de las bacterias intestinales beneficiosas. Por el contrario, las dietas hiperproteicas, bajas en fibra o ricas en azcares simples, favorecen la disbiosis con intestinal un aumento de la actividad de Bactérias intestinales patgenas o de metabólitos txicos.

Por tanto, la presencia de muchos compuestos txicos Depende del tipo de fermentacin intestinal y sta, a su vez, del tipo de bactérias Abundantes en el intestino Como Como de los sustratos disponibles para la fermentacin. stas filho algunas de las Informaciones Que se desprenden de la revisin sobre las Causas de disbiosis realizada intestinal POR Jason A. Hawrelak y Stephen P. Myers, Investigadores del Centro Australiano de Educacin e Investigacin para la Medicina complementaria (ACCMER, en sus siglas inglesas) , Publicada en 2004 en ” Alternative Medicine Review ”.

Segn los Autores, Diversos estudios confirman que el consumo de un alto contenido de protenas de la dieta puede Aumentar la produccin de sustancias nocivas POR parte de las bacterias intestinales, provocando lo que se conoce Como toxemia intestinal. Ya lo deca Hipcrates; ” La mala digestin es la raz de todos los Homens ”. En este SENTIDO, SE ha Estimado Que de un CONSUMO Diário de alrededor de 100 gramos de protena -consumo relativamente habitual en las tpicas dietas occidentales-, unos 12 gramos de protena Por Da pueden Escapar a la digestin enzimtica del estmago y el intestino delgado y llegar intactos cólon ai. La protena NÃO digerida es fermentada por la microflora del cólon con la consiguiente produccin de metabólitos potencialmente txicos, contos Como amonaco, Aminas, fenoles, sulfuro.

El amonaco ha demostrado MODIFICAR la morfologa y el metabolismo de las clulas de la mucosa intestinal, reduciendo su vida til y favoreciendo el crecimiento de clulas intestinales cancerosas. El exceso de Aminas bigenas Parece tener su implicacin en el desarrollo de ciertos Tipos de migraas Asociadas a la dieta. La degradacin de estos compuestos gêneros un efecto vasoditador e inflamatorio en las arterias del cerebro, lo cual explicara el intenso dolor de cabeza en personas sensíveis y con tendencia a sufrir migraa. Al Parecer, en Diversos ensayos se ha comprobado cmo la produccin de estos compuestos se puede reducir con la combinacin de una dieta rica en fibra.

El rol de la protena animais

Numerosas Investigaciones coinciden en sealar que Filho las dietas altas en protena animais las que tienen un prefeito efecto en la alteracin de la flora intestinal. Se ha observado, tanto en animales Como en humanos, que la ingestin de un exceso animais de protena se asocia a un aumento de la actividad de ciertas Enzimas bacterianas como la beta-glucuronidasa, azoreductasa y nitroreductasa, entre otras. Filho stas las responsables de la mayor liberacin de sustancias potencialmente txicas en el intestino.

Por ejemplo, una actividad Elevada de la enzima beta-glucuronidasa se asocia a un riesgo aumentado de Diversos Tipos de Cncer. Investigaciones Diversas, la mayora realizadas en animales de experimentacin, sugieren que el compuesto Qumico D-glucarato clcico, Recolher la actividad de la beta-glucuronidasa, Por lo que podra servir para Prevenir el desarrollo de Diversos Tipos de Cncer. Ante estas buenas Perspectivas cabe Esperar al resultado de nuevas y ms completas Investigaciones en humanos. Lo cierto es que el D-glucarato clcico se encuentra de manera Naturais en Diversas frutas y hortalizas, como en naranjas, pomelos, verduras de familia de las coles (coliflor, coles de Bruselas, brcoli, etc.) y manzanas. Una Vez ms se Confirma la evidencia del papel protector frente al Cncer que Juega el consumo de habitual vegetales.

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