Constipação em Adultos, síndrome da bexiga preguiçoso em Adultos.

Constipação em Adultos, síndrome da bexiga preguiçoso em Adultos.

Constipação em Adultos, síndrome da bexiga preguiçoso em Adultos.

O Que É constipação?

A constipação E Comum. Se Você está em constipado Faz Com que hum UO Mais dos seguintes Procedimentos:

  • Fezes (fezes) tornam-se duro e Difícil OU doloroso parágrafo Passar.
  • O ritmo Entre o vaso sanitário Viagens de Aumentos em Comparação com o Seu Padrão habitual. (Nota. há Uma grande Variedade de hábito intestinal normal. Algumas PESSOAS costumam Ir ao Banheiro parágrafo Passar fezes 2-3 vezes por día. Outros Pará, 2-3 vezes POR semana Normal E. E hum Mudança A PARTIR fazer Seu Padrão habitual that PODE significar that Você está em constipado.)
  • Às vezes, dores de cólica ocorrer na parte inferior barriga de sua (abdómen) rápido Você TAMBÉM PODE SE Sentir inchado e Sentir Doente se rápido Você tem Prisão de ventre sepultura.

Quais São como Causas da constipação?

Causas conhecidas incluem o Seguinte:

  • NÃO comer Bastante fibra (volumoso) E UMA causa Comum. A Pessoa Media Sem REINO UNIDO vêm cerca de 12 g de fibra por día. Mas, 18 g por día E Recomendado Pela britânica Nutrition Foundation. A fibra E uma parte do alimento vegetal that NÃO E digerido. ELE permanece em Seu intestino. ELE acrescenta a granel fezes (fezes) e Ajuda Seu intestino funcionar Bem. Alimentos ricos EM Fibras incluem frutas, legumes, Cereais e pão integral.
  • NÃO Muito beber PODE piorar a constipação. Fezes São geralmente suave e fácilmente transmitida Se Você comer Bastante fibra e beber Bastante Líquido. No entanto, algumas PESSOAS precisam de Mais fibra e / ou fluido fazer that Outros OS, um Fim de Evitar a constipação.
  • Algumas dietas Especiais emagrecimento Pobres São EM Fibras e PODE causar Prisão de ventre.
  • Alguns Medicamentos PODE causar obstipação Como hum Efeito colateral. Exemplos São OS Analgésicos (particularmente aqueles com codeína., Tais Como co-codamol. Analgésicos OU Muito fortes. Tal Como a morfina), Alguns anti-Ácidos. Alguns Antidepressivos (amitriptilina incluíndo) e comprimidos de ferro; No entanto, existem MUITOS Outros. Veja a Lista de Possíveis Efeitos colaterais Sobre o folheto Que VEM COM QUALQUÉR Medicamentos that rápido Você PODE Tomar. Informe o Seu médico Se Você suspeitar Que hum Medicamento e Fazer rápido Você constipado. Uma Mudança de medicação PODE Possível Ser.
  • Varias condições Médicas PODE causar Prisão de ventre. Por Exemplo, Uma Disfunção da tiróide glândula. síndrome do intestino irritável. algumas desordens intestinais e condições Que causam uma má Mobilidade, particularmente nsa Idosos.
  • Gravidez. Cerca de 1 em 5 Mulheres gestantes Ira tornar-se constipado. E devido Às alterações hormonais da Gravidez that retardam OS Movimentos do intestino. Na Gravidez Mais tarde, ELE PODE Ser Simplesmente devido Ao bebé Ocupar Muito Espaço na barriga e como entranhas Sendo empurrado parágrafo hum Lado.

causa Desconhecida (idiopática)

Algumas PESSOAS TEM Uma boa dieta, beber Muito Líquido, Não Tem Uma Doença OU Tomar QUALQUÉR medicação Que PODE causar Prisão de ventre; Não entanto, ELES AINDA tornar-se constipado. SEUS intestinos estao um dito Ser underactive. ISSO e Bastante Comum e as vezes E Chamado de constipação funcional OU constipação Primária. A maioria dos Casos ocorrem em Mulheres. This Condição tende a Começar na infância OU nenhum Início da Idade adulta e persiste Por Toda a Vida.

Preciso de Todos testículos OS?

OS testículos Não São geralmente Necessários Para diagnosticar constipação, Porque OS síntomas São MUITAS vezes típico.

No entanto, testículos OS PODEM Ser aconselhados Se Você figado QUALQUÉR hum dos seguintes:

  • Se a constipação comum e Um novo sintoma e Não Há nenhuma causa aparente, Como Uma Mudança na dieta, estilo de vida, or medicação. Isto É Conhecido como Uma “Mudança no hábito intestinal” e DEVE Ser investigado se prolonga POR Mais de cerca de SEIS Semanas.
  • Se OS síntomas São Muito sepulturas e NÃO ajudou com medicação laxante.
  • SE da página Outros síntomas. Os síntomas Mais preocupantes incluem a Passagem de sangue de Seu intestino; Perda de peso; crises de diarreia; síntomas Noturnos; Uma História familiarizado de Cancro do cólon OU Doença inflamatoria do intestino (doença de Crohn OU colite ulcerosa); OU Outros síntomas inexplicáveis, Além de constipação.

O Que Posso Fazer parágrafo ALIVIAR e Prevenir a constipação?

Estas Medidas São MUITAS vezes Agrupados e chamados Conselhos de estilo de vida .

DISCUSSÕES Relacionadas

Coma Alimentos Que Contém Muita fibra

Fibre (volumoso) E uma parte do alimento de planta that NÃO E digerida. ELE permanece em Seu intestino e e Passada NAS fezes (fezes). Fibra acrescenta a granel e Alguns Suavidade Pará como fezes. Alimentos ricos em Fibras incluem o Seguinte:

  • OU Integral de trigo pão, Biscoitos e farinha.
  • Frutas e Vegetais. Destinam-se a comer Finalmente cinco Porções de Uma Variedade de frutas e legumes todos Os Dias. Uma Porcão E: um grande frutas Como maca, pêra, banana, laranja, OU Uma grande Fatia de melão OU abacaxi; OU DOIS Frutos Menores, Como Ameixas, satsumas, etc; OU UM copo de Pequeños frutos, Como uvas, morangos, Framboesas, Cerejas, etc; OU UMA colher de sopa de Frutos Secos; Ou Uma parte de normais vegetal QUALQUÉR (cerca de Duas colheres de sopa); OU Uma sobremesa tigela de salada.
  • Cereais Integrais. Uma Coisa simples Como Mudar o Seu cereal matinal PODE regulares Fazer Uma Grande Diferença Para uma Quantidade de fibra that rápido Você vem Cada Diâmetro.
  • arroz integral, e Espaguete Integrais e Outras massas Integrais.

Embora OS Efeitos de Uma dieta rica em Fibras PODE Ser visto em poucos dias, PODE demorar Até Quatro Semanas. Rápido Você PODE achar Que Se Você comer Mais Fibras (OU Tomar Suplementos de fibra – Veja abaixo), rápido Você PODE ter Algum inchaço e vento em Primeiro Lugar. ISSO E MUITAS vezes Temporária. Como Seu intestino se acostuma com fibra extra, o inchaço OU eólica tende a se estabelecer Ao Longo de algumas Semanas. Portanto, se Você Não ESTÁ acostumado a Uma dieta rica EM Fibras, E Melhor parágrafo Aumentar a Quantidade de Fibras gradualmente.

Nota. TEM Lotes para beber when rápido Você comer Uma Alta fibra dieta OU fibra Suplementos. Beba Pelo Menos Dois litros (cerca de 8-10 copos) dia POR. ISSO E UMA Pará Evitar Obstrução do intestino, Que É Uma complicação rara de comer Muita fibra, sem adequada de Líquidos. Abaixo Veja, na Seção “Formadores de massa” para Uma explicação.

Tem Muito para beber

Destinam-se a beber cabelo Menos Dois litros (cerca de 8-10 copos) de Líquido por día. Voce Vai passar um Maior PARTE fazer Fluido Como urina, o MAS Alguns E Passado Pará fóruns não intestino e amolece como fezes. A maioria dos Tipos de bebida Fazer vai, mas Bebidas alcoólicas PODE Levar a Uma falta de Liquido não Organismo (desidratação) e PODE NÃO Ser Tão bom. Como hum Comeco, tente APENAS beber hum copo de Água 3-4 vezes Ao dia, Além de O Que rápido Você bebe normalmente.

sorbitol

Sorbitol e Um Açúcar Que ocorrem Naturalmente. ELE NÃO E digerida Muito Bem E atrai agua para Dentro do intestino, o Que Tem hum Efeito de amolecimento das fezes. Efeito Com, Como idade ELE UM laxante osmótico natural (laxantes osmóticos São explicados Mais tarde). ASSIM, rápido Você PODE Querer Incluir Alguns Alimentos Que Contém sorbitol em SUA dieta. Frutas (e SEUS sucos) Que Tem hum Alto Teor de sorbitol incluem Maçãs, damascos, groselhas, Uvas Passas (e), Pêssegos, peras, Ameixas, Ameixas, Framboesas e morangos. A Concentração de sorbitol E de cerca de 5-10 vezes Maior em Frutos Secos. Secas UO frutas semi-secas Fazer bons petiscos e São fácilmente Embalado Para o transporte – Por Exemplo, em hum Almoço Embalado.

Exercitar regularmente, Possível se

Mantendo o Seu Corpo Ativo Ajuda a Manter o Movimento do intestino. E Bem conhecido Que como PESSOAS COM Deficiência, e como PESSOAS restritas Ao leito (MESMO Que APENAS TEMPORARIAMENTE enquanto internado no Hospital) São Mais propensos a tornar-se constipado.

Rotinas toileting

NÃO ignorar uma sensação de precisar o Banheiro. Algumas PESSOAS suprimir Esse Sentimento se estiverem ocupados. ISSO PODE resultar em hum acúmulo de fezes Que É Difícil Passar Mais tarde. QUANDO rápido Você vai Ao Banheiro, ELE DEVE Estar sem Pressa, com ritmo Suficiente Para garantir that rápido Você PODE esvaziar o Seu intestino.

QUANDO a Mobilidade E limitada – Por Exemplo, em PESSOAS Que São frágeis UO Que Tem Demência – E Importante parágrafo OS cuidadores para Ver that they TEM Ajuda Suficiente parágrafo Ir ao Banheiro nenhum momento that they precisam ir; TAMBÉM, that they TEM UMA, sem Pressa Rotina vaso sanitário regular, com privacidade. Como Regra Geral, O melhor de e tentar Ir para a Primeira Coisa vaso sanitário na parte da manhã OU cerca de 30 minutes apos Uma Refeição. Isto É PORQUE O e O Movimento (de Propulsão) das fezes atraves do intestino inferior E Maior da Manhã e APOS como refeições (devido Ao Reflexo gastrocólica).

Posicionando-se no toalete also E Importante, especialmente parágrafo OS Idosos com constipação. Sanitários de estilo Ocidental Realmente Fazer como COISAS MAIS dificeis – de cócoras E provavelmente A Melhor posição em that fezes parágrafo Passar. Colocar hum Pequeno estrado de SEUS Pés E UMA Maneira simples de Change A SUA posição vaso sanitário Para auxiliar a Passagem das fezes. Relaxe, inclinar parágrafo a frente e descansar OS cotovelos NAS coxas. Você Não DEVE esticar e segurar um Respiração Pará fezes Passar.

Quais São OS Tratamentos Para a constipação?

O Tratamento com hum laxante E Necessário APENAS se como Medidas de estilo de vida Acima NÃO funcionam Bem. AINDA vale a pena persistir com Estes methods, MESMO Se Você Acabar precisando USAR laxantes.

Há Quatro grupos principais de laxantes Que trabalham de Maneiras Diferentes:

  • Formadores de massa.
  • laxantes Estimulantes.
  • laxativos osmóticos.
  • laxantes amaciante fecal.

Formadores de massa

vezes como, Estes São conhecidos Como Suplementos de Fibras. Estas aumentam S das volume de fezes de Uma Maneira semelhante à fibra. ELES PODEM ter Algum Efeito Dentro de 12-24 horas, mas o Seu pleno Efeito PODE demorar Vários dias Pará se desenvolver.

  • farelo NÃO transformado e Um suplemento de fibra barato. Se Você Pegar o farelo, E Melhor Para Construir um Quantidade gradualmente. COMECE COM Duas colheres de Chá por día, e dobrar a Quantidade de cinco dias Cada Até Chegar a cerca de cerca de 1-3 colheres de sopa por día. Rápido Você PODE polvilhar farelo de Cereais de Pequeno Almoço, or Mistura-lo com sucos de frutas, leite, guisados, sopas, desintegra, bolos, Biscoitos, etc.
  • Outros Suplementos de Fibras incluem ispaghula (psyllium). metilcelulose. Sterculia. dextrina de trigo, fibra inulina e Sementes de linhaça inteiras (embebido em água).

Há also dos produtos dos vários de marca available that CONTÉM OS Ingredientes ispaghula, metilcelulose OU Sterculia e Seu Farmacêutico Será, Capaz de aconselhá-lo Sobre o Que PODE Ser Mais Adequado Para Voce.

  • Rápido Você DEVE ter Muito para beber. Pelo Menos Dois litros por día (8-10 copos). Como fezes PODEM tornar-se seca e Difícil de Passar Se Você Não Tem o Suficiente para beber. Muito raramente, OS Lotes de fibra OU laxantes formadores de massa e NÃO Bastante Líquido PODE causar Uma Obstrução não intestino.
  • Rápido Você PODE Notar hum aumento na gases (flatulência) e barriga (abdominal) inchaço. ISSO e normal, e tende a se acalmar DEPOIS de algumas Semanas Como o intestino Torna-se Utilizado PARA O aumento da fibra (UO laxantes formadores de massa).

Ocasionalmente, laxantes formadores de massa PODEM piorar OS síntomas se rápido Você tem uma constipação Muito severa. ISSO e Porque ELES PODEM causar inchaço abdominal e desconforto sem Fazer Muito parágrafo LIMPAR hum monte de fezes Que estao Presas na parte inferior do intestino. Consulte hum médico Se Você Sentir Que OS laxantes formadores de massa ESTÁ Fazendo SEUS síntomas piores.

laxantes Estimulantes

De Estes Nervos OS estimular sem Grosso intestino (cólon e reto, as vezes also Chamado de intestino grosso). Este, em SEGUIDA, Faz Com que o músculo da Parede do intestino grosso parágrafo espremer Mais Difícil fazer that o habitual. ISSO empurra como fezes Ao Longo e POR fóruns. O Seu Efeito E geralmente Dentro de 8-12 horas. Uma dose de de dormir E Recomendado Pará rápido Você é provável Sentir o Desejo de Ir ao Banheiro Em Algum momento na Manhã Seguinte. supositorios laxante estimulante Agir Mais rápidamente (Dentro de 20-60 minutes). Possíveis Efeitos secundarios de laxantes Estimulantes incluem cólicas abdominais, e OSU a Longo Prazo PODE Levar um hum intestino Que É Menos Ativo em SUA Própria (laxantes MEV). ISTO PODE Ser Como Pensado um “intestino preguiçoso”.

laxantes Estimulantes incluem bisacodil. docusato de sodio. glicerol. senna e picossulfato de sodio. Estes Medicamentos PODEM Ser prescritos em Receita médica na forma sem marca (Genéricos). versões comercialmente marca (marcas Próprias) CONTEM OS mesmos Ingredientes, mas São geralmente Disponível APENAS Pará Compra over-the-counter. Exemplos incluem o bisacodil, docusato, senna, ispaghula e picossulfato de sodio.

laxantes osmóticos

Lactulose PODE Levar Até Dois dias Pará ter QUALQUÉR Efeito portanto, NÃO E Adequado PARA O Rápido Alívio da constipação. Possíveis Efeitos secundarios de lactulose incluem dor abdominal e flatulência. Algumas PESSOAS Acham O Sabor da desagradável lactulose. Macrogol Agir MUITO MAIS Rápido e TAMBÉM PODE Ser Utilizado em doses Elevadas parágrafo LIMPAR carga UO fecal compactação. laxativos osmóticos Mais Fortes (such Como sais de magnésio e enemas de fosfato) PODE Ser USADO parágrafo LIMPAR o intestino com rapidez e em Situações, Tais como antes de Uma Cirurgia intestinal.

amaciadores fecais

parafina líquida costumava Ser comumente USADO Como hum emoliente fecal. No entanto, ágora NÃO E recomendável, Uma Vez Que PODE causar Efeitos secundarios, Tais Como vazando a Partir do ânus e uma irritação da pele, e PODEM interferir com a Absorção de algumas vitaminas do intestino.

Que laxante devo USAR e POR Quanto Tempo?

  • O Tratamento com hum laxante de Formação de Massa e geralmente Julgado em Primeiro Lugar.
  • Se, como fezes (fezes) continuam a Ser Difícil apesar de USAR UM laxante formadores de massa, em SEGUIDA, um laxativo osmótico tende a Julgado Ser, OU USADO em Conjunto com hum laxante de Formação de massa.
  • Se, como fezes São moles, mas rápido Você AINDA ENCONTRA-los dificeis de Passar, em SEGUIDA, um laxante estimulante PODE Ser adicionado em.
  • Doses Elevadas dos laxantes osmóticos macrogol São utilizados parágrafo TRATAR uma carga fecal e impacção. ISSO DEVE Estar soluçar um Supervisão e Orientação de hum médico.

Rápido Você DEVE USAR UM laxante APENAS POR UM Curto Período de tempo, when Necessário, parágrafo Superar hum ataque de constipação. Uma vez Que uma constipação Facilita, rápido Você normalmente desen Parar o laxante. Algumas PESSOAS Adquirir o hábito de Tomar hum laxante Cada Diâmetro ‘para Manter como entranhas regulares’ ou para Prevenir a constipação. ESTA NÃO E aconselhável, especialmente Pará laxantes Que Não São formadoras de massa.

página Outros Tratamentos

Os supositorios São laxantes em forma de pelotas, Que São inseridos na parte Mais Baixa do cólon (recto), atraves do ânus. supositorios de glicerina Agir Como hum estimulante Dentro do recto, incentivando a Passagem das fezes (fezes). vezes como, um enema E Necessário em constipação severa. Um enema e Um Líquido Que É inserida no e cólon recto inferior, atraves do ânus. Enemas PODE Ser USADO parágrafo LIMPAR o túmulo reto em constipação.

Existem Complicações de Longo Prazo constipação (chronic)?

constipação chronic e OSU a Longo Prazo de laxantes PODE significar Que o Seu intestino Torna-se lento e “preguiçoso”. Isto É Significa Que o intestino NÃO Funciona Muito Bem POR Conta Própria, sem medicação. A Torna-se constipação ENTÃO UM ciclo vicioso e AINDA Mais chronic. Tente Evitar ENTRAR Nesta Situação, em Primeiro Lugar, e Consulte o Seu médico Pará Aconselhamento. Algumas PESSOAS COM constipação graves e persistente exigem laxantes Regulares.

obstipação crónica sepultura PODE resultar em Impacto fecal. ISSO e algo that e Mais provável em Idosos e enfermos. Básicamente, Uma grande massa de blocos de fezes duras fazer recto. A massa E MUITO Grande Para Passar e fazer recto E esticada e alargada, de MoDo Que OS Músculos Dentro DELE NÃO funcionam Tão Bem parágrafo empurrar como fezes parágrafo fóruns. Às vezes, como PESSOAS com este Problema Pensam Que Tem diarréia. IstoÉ Porque, A Partir de fezes Líquidas Acima do Bloqueio, o vazamento em torno do Pedaço grande de fezes e de para fora do ânus. Isto É Conhecido como diarreia transbordamento. Situação Nesta, rápido Você TAMBÉM PODE ter incontinencia fecal – E ISTO, rápido Você Não Tem Nenhum Controle sobre esta fezes Líquidas vazando. Impacto fecal com diarréia estouro E provável Se Você were Ficando progressivamente Mais constipado, E Depois ter fezes Líquidas, explosivas possivelmente, e sem Muito CONTROLE. Se hum médico OU enfermeiro Examina o ânus, como fezes Duras MUITAS vezes PODE sentida ser, confirmando o diagnóstico. O diagrama Abaixo Mostra Esse Processo:

Um Fim de TRATAR uma impacção, doses Mais Elevadas de laxantes Precisa Para Ser USADO. Lactulose E frequentemente Utilizado e, Por vezes, enemas UO supositorios. TEMPORARIAMENTE, síntomas de diarréia PODE piorar, mas ê Importante Para Manter-se com o treatment, parágrafo Eliminar o Bloqueio. Apos uma grande massa de fezes E CANCELADO, laxantes São MUITAS vezes Necessários Por Um tempo (OU TALVEZ MESMO a Longo Prazo Ou de forma intermitente) Para Evitar Que o Problema Recorrente.

Os Tratamentos Naturais Para uma constipação

Prunes

No Estudo, 40 Adultos com constipação persistente were estudados Quanto AO EFEITO das Ameixas ispaghula contra (psyllium) – hum Tratamento comumente USADO parágrafo a constipação. Resumidamente, em mídia, 50 g de Ameixas Secas (cerca de SEIS Ameixas) Duas vezes por día Parece Ser Melhor em ALIVIAR uma constipação fazer that 11 g de ispaghula Tomado Duas vezes Ao dia. Este E APENAS UM Pequeno Estudo, mas Parece Confirmar a Crença de MUITAS PESSOAS that Ameixas São bons parágrafo ALIVIAR uma constipação.

A Mistura de laxante natural, Beverley-Travis

This Receita (detalhada abaixo) foi estudado num Ensaio de Pesquisa Que envolveu PESSOAS idosas num lar parágrafo Idosos. Um grupo de Tratamento foi comparado com hum grupo Não-treatment. A CONCLUSÃO do Estudo afirmaram that "uma Mistura de laxante natural, Beverley-Travis, dada a Uma Dosagem de 2 colheres de sopa Duas vezes por día, É Fácil de USAR e de Baixo Custo, e Mais Eficaz fazer that laxantes Diariamente prescritas em Produzir Movimentos Normais fazer intestino". ASSIM, PODE valer a pena Tentativa UMA.

  • Ingredientes da Receita – hum copo Cada hum: Passas; Passas de Ameixa; figos; Dados; groselhas; podar do Suco Concentrado.
  • INSTRUÇÕES – Juntar o Conteúdo juntos em hum moedor OU liquidificador Até Obter Uma Consistencia espessa. Guarde NA OS geladeira Entre OSU.
  • Dose – Duas colheres de sopa Duas vezes por día. Aumentar UO Diminuir a dose de according com a coerência ea frequencia das evacuações.

Mais Ajuda & em Formação

Otras Leituras & REFERÊNCIAS

  • Hale EM, Smith E, St James J, et al; Estudo piloto da Viabilidade e eficacia de Uma Mistura de laxante natural. Geriatr Nurs. 2007 Mar-Apr; 28 (2): 104-11.
  • Um Attaluri, Donahoe R, Valestin J, et ai; Ensaios Clínicos randomizados: Ameixas secas (Ameixas) vs. psyllium Pará uma constipação. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Apr; 33 (7): 822-8. doi:
  • Ford AC, Talley NJ; Laxantes parágrafo a obstipação crónica em Adultos. BMJ. 2012 01 de outubro; 345: e6168. doi: 10.1136 / bmj.e6168.
  • Británica Formulário Nacional; Agradável Serviços Evidence (SOMENTE o Acesso UK)
  • Prisão de ventre; CKS bom, de Outubro de 2015 (acesso APENAS Reino Unido)

Aviso Legal: This article E APENAS parágrafo Informação e NÃO DEVE Ser Utilizado Para o diagnóstico OU Tratamento de condições Médicas. EMIS TEM USADO Todo o cuidado possivel na Compilação das INFORMAÇÕES, mas NÃO oferece nenhuma garantia Quanto à SUA Precisão. Consulte hum médico OU Outro Profissional de Saúde do Pará diagnóstico e Tratamento de condições Médicas. Para mais detalhes Consulte As Nossas condições.

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